- 民间催乳食谱盘点,哪个催乳更有效
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据医生介绍,在生理激素的刺激下,产后一个月是产妇下奶的最佳时期,如果到了三四个月效果就不明显了。佛山人传统习惯吃的猪蹄花生、炖鸡汤、节瓜鱼尾汤、白瓜鱼尾汤、木耳猪肾红枣汤、牛肉焗饭等食物...…详细>>
- 3款食谱 助新妈月子调养又催乳
人们常说,最月子是女人的第二次重生,因为在这个阶段可以通过各种手段来盖上体质。在
坐月子
的时候,新妈妈不仅要考虑身体恢复的问题,也要想到要
催乳
为宝宝提供充足的
营养
。 不过坐月子这一段时...…详细>>
- 催乳食谱:澄沙羹的做法
食谱
原料: 赤小豆150克,淀粉(豌豆)10克,琼脂10克,白砂糖250克,猪油(炼制)50克。
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工艺做法:煮。 配菜专区:
坐月子食谱
;热菜;
荤菜
。
菜谱
属地:沪菜。 制作方法: 1 ...…详细>>
- 产后催乳食谱:花胶虫草花大骨汤
花胶虫草花大骨汤
食谱
原料: 花胶1个(约10克左右),虫草花10克,干淮山2、3个,已飞水(已焯水)的大骨400克。
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制作方法: 1、将所有材料冲洗干净,放进锅里,不需要泡洗,用水冲一下就...…详细>>
- 哺乳期催乳食谱:蘑菇白汁鱼
食谱
材料: 急冻
鱼肉
150克,忌廉蘑菇汤1 2罐,西芹粒15克,盐2克,生粉5克,姜汁、酒、胡椒粉各少许。
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图片来源于 CFP 制作方法: (1)鱼肉洗净抹干,切成块,加入调味料搅拌均匀略腌,...…详细>>
- 催乳食谱:花生猪手汤
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食谱
原料: 猪手;大粒花生米;青菜;油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。 制作方法: 1、先把猪手洗净,用刀剁成几大块放入容器,添些料酒去腥。 2、把香葱打个节,姜块用刀拍扁...…详细>>
- 催乳丰胸消疲劳食谱:核桃明珠
食谱
原料: 核桃60克、虾500克、芦笋、胡萝卜、蒜蓉、酒、盐、糖、生粉各适量,蛋白、油、麻油各少许。
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图片来源于CFP 制作方法: 1、将芦笋和胡萝卜切成小块;将蛋白放入碗中加入生粉调成芡...…详细>>
- 产妇催乳食谱:清炖白鲢鱼
食谱
原料: 白鲢鱼一条,姜、葱、蒜少许。
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清炖白鲢鱼 制作方法: 1 姜切片,葱切段、蒜剥皮。 2 把鱼清洗干净。 3 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时把鱼下锅,炸至两面...…详细>>
- 盘点五大催乳食谱
要让哺乳妈妈的奶水又多又
营养
,乳妈妈的营养非常重要哦,来看看一下营养美味的
催乳食谱
吧!
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催乳食谱
:芙蓉鲫鱼 材料:新鲜鲫鱼 1 条,鸡蛋 3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油...…详细>>
- 介绍几个催乳食谱
哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括:粮食500-700克,蛋类200克(4个),肉类200-250克,豆制品50-100克,牛奶250克,汤水1000-1500毫升,蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)介绍几个催乳
食谱
产妇
分娩
后...…详细>>
- 美妈催乳食谱大集粹
要让哺乳妈妈的奶水又多又营养,乳妈妈的营养非常重要哦,来看看一下营养美味的
食谱
吧!美妈催乳食谱大集粹 芙蓉鲫鱼 材料:新鲜鲫鱼 1 条,鸡蛋 3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油、盐、味 …详细>>
- 哺乳妈妈美味催乳食谱
要让哺乳妈妈的奶水又多又营养,乳妈妈的营养非常重要哦,来看看一下营养美味的
食谱
吧!哺乳妈妈美味催乳食谱 芙蓉鲫鱼 材料:新鲜鲫鱼 1 条,鸡蛋 3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油、盐、 …详细>>
- 混合喂养不宜用催乳食谱
母乳
不足,就让
孩子
吃奶粉,这样好吗? 最好是母乳
喂养
,因为奶粉本来就不及母乳。特我向你介绍几种催乳
食谱
混合
喂养
不宜用催乳
食谱
丝瓜鲫鱼汤 活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀...…详细>>
- 食谱:美味催乳两汤
产妇催乳
食谱
:猪蹄黄豆汤和冬瓜鲫鱼汤。食谱:美味催乳两汤 猪蹄黄豆汤 原料:猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。 制作:猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调味,...…详细>>
- 应对母乳不足 9款催乳食谱
由于我国实行晚婚晚育政策,许多妇女生
孩子
时的年龄大,
分娩
后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳,因而更显得必要。这里介绍几种催乳
食谱
。应对母乳不足 9款催乳食谱 1 鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的 …详细>>
- 产妇催乳食谱——鸡篇
产妇
催乳食谱
——鸡篇
催乳食谱:
山甲炖母鸡 材料:老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法:母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料...…详细>>
- 产妇催乳食谱:冬瓜鲫鱼汤
冬瓜鲫鱼汤 原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作: 1 认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片; 2 鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖; 3 当汤汁颜色呈奶白色时 …详细>>
- 催乳食谱:猪蹄炖丝瓜豆腐
催乳很简单!
产妇
催乳食谱
:猪蹄炖丝瓜豆腐
催乳食谱
:猪蹄炖丝瓜豆腐 猪蹄性微咸、平,有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具 …详细>>
- 缺奶产妇的鲫鱼催乳食谱
缺奶产妇的鲫鱼催乳
食谱
一、鲫鱼炖木瓜 材料:鲫鱼一条,木瓜半个,红枣十颗 调料: 姜片、料酒、盐、味精 做法: 1 将鲫鱼刮磷去腮,开膛去内脏(其实这些工作卖鱼的已经做好咯),自己只 …详细>>
- 产妇催乳营养食谱
产妇催乳营养
食谱
花生猪骨粥 原料 粳米500克,猪骨1000克,花生仁150克,精盐15克,味精3克,植物油、香油各10克。 做法 (1) 将米淘洗干净。 (2) 猪骨洗净并敲成小块(去净 …详细>>
- 产妇猪蹄催乳食谱
产妇猪蹄催乳
食谱
1 猪蹄黄豆汤 [原料]猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。 [制作]猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。 …详细>>
- 产妇的家禽催乳食谱
产妇的家禽催乳
食谱
1 山甲炖母鸡 材料:老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克,葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法:母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内。入锅,加水及调味料,炖至肉烂...…详细>>
- 有助产妇催乳的6种食谱
有助产妇催乳的6种
食谱
当你下定决心要为
孩子
哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况,甚至不再继续母奶哺喂孩...…详细>>
- 介绍几个催乳食谱
介绍几个催乳
食谱
哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括:粮食500-700克,蛋类200克(4个),肉类200-250克,豆制品50-100克,牛奶250克,汤水1000-1500毫升,蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克) 产妇
分...…详细>>
- 月子催乳食谱:鲜蘑炒豌豆
食谱
原料: 鲜口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克,植物油15克,酱油15克,盐3克。
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图片来源于 CFP 制作方法: 1、 豌豆去壳,
鲜蘑
洗净切丁。 2、 炒锅上火,放入植物油烧热,下鲜蘑丁、豌...…详细>>
- 产后催乳食谱:乌鱼通草汤
食谱
原料: 乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。
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制作方法: 将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。 适合人群:产后妈妈。 健康...…详细>>
- 产妇下奶催乳食谱:炝花生米
炝花生米
食谱
原料: 花生仁(生)1000克、黄瓜100克、胡麻油50克、姜10克、大葱5克、盐8克、味精3克。
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制作方法: 1 姜洗净,一半切成姜块,另一半去皮切成姜末;大葱洗净切成段;黄瓜洗...…详细>>
- 产后催乳食谱:鲫鱼骨头汤
食谱
原料: 鲫鱼1-2尾、骨头、姜、盐少许。
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制作方法: 1 认真清洗鲫鱼,将葱姜切粒; 2 鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖; 3 当汤汁颜色呈奶白色时调味稍煮即可。...…详细>>
- 产后催乳食谱:黄花杞子蒸瘦肉
食谱
原料: 主料:瘦猪肉200克,黄花菜15克,枸杞子10克。 辅料:料酒、酱油、香油、淀粉、精盐各适量。
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图片来源于CFP 制作方法: 1、将瘦猪肉洗净,切片。黄花菜用水泡发后,择洗干净...…详细>>
- 产妇催乳食谱:河蟹煮黄酒
食谱
原料 主料: 河蟹1只,黄酒60毫升制作方法 鲜河蟹洗净捣烂,加黄酒煮熟服用。每日1次,服3~5次有效;适用人群 产妇
菜谱
健康提示 适用于乳汁少。…详细>>
- 产妇催乳食谱:清炖鲇鱼
食谱
原料 主料: 鲜鲇鱼1条(1000克重) 调料: 豆油50克,精盐、味精、米醋、酒、白糖、姜、葱、蒜、花椒水各适量制作方法 1、将鱼下唇扯开,取出内脏洗净,剁成四大段; 2、把葱、姜切成丝,蒜 …详细>>
- 产妇催乳食谱:莲藕红枣章鱼猪骨汤
食谱
原料 主料: 莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪尾骨500克 调料: 酱油、食盐适量制作方法 1、红枣去核,和绿豆一起洗净,用清水泡浸片刻; 2、章鱼干洗净,用温开水泡浸 …详细>>
- 产妇催乳食谱——牛肉清圆汤
食谱
原料 主料:牛肉250克,胡萝卜50克,白萝卜100克,桂圆肉5克,红枣10克 调料:生姜、葱、花生油、盐、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各适量制作方法 1 将牛肉切成块,红、白萝卜去皮切成块,红枣...…详细>>
- 产后高效催乳 离不开的8种食物
母乳是理想的天然食物,它不仅能提供宝宝需要的各种营养物质,且可以增强宝宝对疾病的抵抗力,也有利于母亲产后康复。特别是最初分泌的乳汁(初乳),含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、钠、锌、人体所需的...…详细>>
- 7道膳食汤品 有助产后妈妈催乳
婴儿奶粉虽然是没有奶水妈咪的最佳选择,但毕竟婴儿奶粉不能代替
母乳
。想让宝宝更健康的成长,小编还是建议各位妈咪赶快想想办法,让宝宝能吃到充足、优质的母乳。妈咪产后没有奶水,很大一部分原因是
饮...…详细>>
- 产后催乳 多数新妈易入4个误区
产后怎么催乳呢?很多新妈对产后饮食不讲究,有时候甚至为了快速恢复身体健康而大补,这样做不仅不能达到催乳的效果,相反会对新妈的身体带来更大的伤害。那么产后催乳的正确方法是什么呢?小编即将为您一...…详细>>
- 产后催乳 为新生宝宝“加餐”
奶水不足,是新妈咪
喂养
BB的一大烦恼。产后怎样
催乳
呢?小编即将为您一一推荐哦!新妈乳汁减少的原因 1、
睡眠
不足。 2、
饮食
结构不够合理。 3、宝宝的吸吮方式不对。 4、不良情绪。八大...…详细>>
- 新妈产后催乳 三种食物奶水足
生完宝宝之后,新妈总是要遭遇奶水不足的困窘,这也会对
母乳喂养
造成影响。通过
饮食
来补足奶水似乎是最好的方法啦,选对食材,再搭配一款精选菜式,美味
营养
又能帮产后妈咪
催乳
。红豆 长相讨喜...…详细>>