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老式月子vs新式月子,如何选?
2015-01-09 17:42:51   来源:   评论:0 点击:

  坐月子是 女人 调理体质、脱胎换骨的契机,但老祖宗留下的智慧,在现代却面临新的冲击,到底过去的坐月子主张,现在合不合时宜?想养生要怎么应变?生产后的产妇最怕体质变差、身材走样,这段期间该如何保养才能

   坐月子是 女人 调理体质、脱胎换骨的契机,但老祖宗留下的智慧,在现代却面临新的冲击,到底过去的坐月子主张,现在合不合时宜?想养生要怎么应变?生产后的产妇最怕体质变差、身材走样,这段期间该如何保养才能让身体健康又美丽,长辈们也常有些禁忌传说,这些话是否还适合?

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  老式月子vs新式月子

  一、老式“月子”

   饮食 :无盐很健康

  很多 孕妇 将 注意力 都集中在喝没有盐的老母鸡汤、猪蹄汤上面,认为这样做才健康。

  通风:捂着防“ 伤风

  为了避免“伤风”,产妇不仅要闭门不出,坐床不起,而且要紧闭门窗,密不透风。

  为了避免“月子期间”受凉,产妇不能洗头、洗澡,不能沾水,连 刷牙 都不行。

  衣着:帽子、毛衣很管用

  产妇要头戴帽子或裹毛巾,穿厚衣服,即使是大热天也必须如此。

  活动:注意躺着休息

  坐床不起,是很多产妇 坐月子 的心得。

  多数产妇、网友认同老式坐月子

  随着方舟子网上言论的推出,各大专家、网友与方舟子的口水战也随之拉开。

  在方舟子文章后留言评论的已经达到2259条,而广大网友的意见也是不尽一致。网友的留言犀利、激烈,而多数都是反对的声音。一位网友留言:“中国千年留下来的经验,岂是你口中所说的陋习?你知道陋习是什么意思吗?”而另一位署名为紫鹃的网友这样留言说:“中国几千年的习俗是有其道理的,不要盲目拿外国人的事来影响中国人的习俗。”

  年轻市民:老式“月子”卫生程度值得商榷

   预产期 在9月份的刘女士,听了记者的叙述后,表示其实自己对于老式坐月子也有保留意见,“一个月不洗澡、不刷牙,想想都受不了。”

  市民郭先生告诉记者:“我就想,不应该什么时候都讲究卫生吗?不许洗头、不许沾水,对产妇健康真的有益吗?我的确有疑问,我想老式坐月子还是有商榷的地方。

  专家观点:很多老式“月子”观点不科学

  对于老式“月子”,很多年轻人都有自己的想法,也觉得卫生程度值得商榷。事实上,不洗澡、不洗头、不刷牙的方式,的确应该改进。因为卫生是不论任何时期都应该遵从的。

  虽然产褥期产妇虚弱,的确不能喝凉水以及冷饮等,可是洗头、适当淋浴,对于产妇身体,不会有损伤。

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中国特色的坐月子并不丑陋

  二、新式“月子”

   饮食 :低盐很重要

  低盐才是产妇应该遵守的饮食标准。另外,也要适当补充水果、蔬菜等。

  通风:建议开窗户

  适当通风换气,保持室内空气清洁。因为长时间不通风,再加上室内温度高,反而会加重 细菌 、病毒的滋生,导致产妇 抵抗力 差。

  衣着:正常穿着即可

  过度捂着也会捂出疾病产褥 中暑 。

  事实上,夏季本身温度就高,再加上这样捂着自己,产妇非常容易出现离子紊乱,酸碱中毒,甚至危及生命。

  活动:应该适当活动

  而实际上,经常卧床,不仅对于 产妇恢复 没有好处,反而容易引发很多疾病。

  你会不会严格遵守老式“月子”?

  六成产妇:必须严格遵守老式“月子”

  网友如此反对,产妇的意见怎么样?

  结果发现,几乎所有的家属都同意老式 坐月子 的说法,超过六成的产妇赞同并且准备严格遵守。

  正在坐月子的赵女士,刚生产完13天,正处于老式坐月子过程中,她说,自己严格遵守坐月子的各种“规章制度”:窗户紧闭,长衣长裤,上周发现自己已经长 痱子 了。“可是没办法,被风吹、沾水不是怕做病吗,所以我只能忍着。”

  少数年轻产妇:想过一个清爽的月子

  准备生产的李女士表示,自己的月子期是在9月份,正是热的时候,要是那么捂着,我肯定受不了,可是我妈我婆婆,都是这么劝我的,现在也只能慢慢劝说她们。

  几位准备生产的年轻人,也有产妇对于老式月子有自己的意见,觉得有点难以忍受,1987年出生的张女士表示,对于坐月子,自己有新的想法,“我不想像我妈那样,大热天捂着自己,我想过一个清爽的月子。”

  专家观点:老式“月子”在逐渐改善

  老式坐月子的观点的确根深蒂固,前几年, 孕妇 在坐月子期间,都是将自己捂得严严实实,即使是大夏天,出门也会穿着毛裤毛衣。

  最近几年,遵守老式月子的人群的确在逐渐减少。很多患者在听从医生指导后,的确能够改进。现在有一半以上的产妇能够按照新“月子”的要求来做,也摒弃了很多老式“月子”中的陈旧观点。


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